Totul despre mame - 🟢Acestea sunt recomandările pentru părinți, pentru un interval de 24 de ore (este calculat și somnul de după-amiază). ✓Bebeluși 4-12 luni 😴 12-16 ore de somn ✓Copii de
![Metoda cea mai rapidă pentru a ne trezi dimineaţa. Care este ora perfectă de somn | Dr. Deleanu: "Nu este ora 22" Metoda cea mai rapidă pentru a ne trezi dimineaţa. Care este ora perfectă de somn | Dr. Deleanu: "Nu este ora 22"](https://www.antena3.ro/thumbs/amp/2022/05/04/care-este-ora-perfecta-de-somn-765652.jpg)
Metoda cea mai rapidă pentru a ne trezi dimineaţa. Care este ora perfectă de somn | Dr. Deleanu: "Nu este ora 22"
![6 reguli de aur pentru un somn odihnitor. Câte GRADE trebuie să avem și ce NU ar trebui să mai existe în dormitor: Multă lume crede că e bine, dar NU 6 reguli de aur pentru un somn odihnitor. Câte GRADE trebuie să avem și ce NU ar trebui să mai existe în dormitor: Multă lume crede că e bine, dar NU](https://media.dcmedical.ro/image/202210/w670/6-reguli-de-aur-pentru-un-somn-odihnitor--cate-grade-trebuie-sa-avem-si-ce-nu-ar-trebui-sa-mai-existe-in-dormitor-multa-lume-crede-ca-e-bine--dar-nu_78707600.jpg)
6 reguli de aur pentru un somn odihnitor. Câte GRADE trebuie să avem și ce NU ar trebui să mai existe în dormitor: Multă lume crede că e bine, dar NU
![Cu câte ore înainte de somn ai voie să mănânci. Greșeala pe care o fac mulți oameni - Playtech Știri Cu câte ore înainte de somn ai voie să mănânci. Greșeala pe care o fac mulți oameni - Playtech Știri](https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2022/09/Cu-cate-ore-inainte-de-somn-ai-voie-sa-mananci.-Greseala-pe-care-o-fac-multi-oameni-1280x720.jpg)
Cu câte ore înainte de somn ai voie să mănânci. Greșeala pe care o fac mulți oameni - Playtech Știri
![La ce oră trebuie să mergi la culcare ca să te trezești plin de energie? Acest tabel îți va fi de mare folos | Mamaplus La ce oră trebuie să mergi la culcare ca să te trezești plin de energie? Acest tabel îți va fi de mare folos | Mamaplus](https://mamaplus.md/sites/default/files/styles/none/public/2020-05/1-4.jpeg?itok=k5hqBPNK)
La ce oră trebuie să mergi la culcare ca să te trezești plin de energie? Acest tabel îți va fi de mare folos | Mamaplus
![Ce să mănânci înainte de culcare: 6 idei pentru un somn liniștit - Dietă & Fitness > Nutritie - Eva.ro Ce să mănânci înainte de culcare: 6 idei pentru un somn liniștit - Dietă & Fitness > Nutritie - Eva.ro](https://static.eva.ro/img/auto_resized/db/article/193/467/921076l-1360x0-w-ba3751e5.jpg)
Ce să mănânci înainte de culcare: 6 idei pentru un somn liniștit - Dietă & Fitness > Nutritie - Eva.ro
![La ce oră este indicat să iei cina și ce să nu conțină ca să nu te îngrași, potrivit specialiștilor - ea.md La ce oră este indicat să iei cina și ce să nu conțină ca să nu te îngrași, potrivit specialiștilor - ea.md](https://ea.md/wp-content/uploads/2020/09/pexels-photo-3811606-1280x720.jpeg)
La ce oră este indicat să iei cina și ce să nu conțină ca să nu te îngrași, potrivit specialiștilor - ea.md
![Reglarea programului de somn al copilului pentru inceputul scolii - cand si cum schimbam ora de culcare a copilului? | Desprecopii.com Reglarea programului de somn al copilului pentru inceputul scolii - cand si cum schimbam ora de culcare a copilului? | Desprecopii.com](https://www.desprecopii.com/Images/SitePages/program-de-somn-pentru-scoala-1092020-fb.jpg)
Reglarea programului de somn al copilului pentru inceputul scolii - cand si cum schimbam ora de culcare a copilului? | Desprecopii.com
![Cinci greşeli pe care să nu le faci după ce iei masa. De ce nu este indicat să mănânci înainte de culcare | adevarul.ro Cinci greşeli pe care să nu le faci după ce iei masa. De ce nu este indicat să mănânci înainte de culcare | adevarul.ro](https://cdn.adh.reperio.news/image-d/daf66f39-3ab7-4085-9a79-abb47f787770/index.jpeg?p=f%3Dpng%26w%3D1400%26r%3Dcontain)